Fremtidens kontor gør os klar til udfordringerne, jf. Greg Whyte OBE. Som olympisk atlet, sportsforsker og konsulent for FTSE 500-virksomheder bruger Whyte sin tid på at overbevise ledere om, at aktivitet er lig med produktivitet, der er lig med profit.
“Virksomhederne begynder at forstå, at en aktiv arbejdsstyrke er mere produktiv", siger Whyte. Ud over at der er mindre fravær, så er der faktisk ekstra engagement, hvor medarbejderne er væsentligt mere deltagende og fokuserede.
Gennem sin konsulentvirksomhed, Centre for Health and Human Performance, som ligger på Harley Street, rådgiver Whyte virksomhederne om, hvordan de kan tilpasse deres kontorer.
F.eks. forbrænder man 1,7 flere kalorier pr. minut ved at stå op ved skrivebordet i stedet for at sidde ned. Man får også en bedre arbejdsstilling med en stærkere kernemuskulatur. Trapper bør også være lyse og vedligeholdt, så de er et attraktivt alternativ til elevatoren. Der bør være sunde madvarer og drikkevarer i salgsautomaterne. Selv placering af affaldskurve kan gøre en forskel, da medarbejderne bliver tvunget til at gå tværs gennem kontoret.
Det vigtigste er aktivitet. "Du behøver ikke løbe rundt i spandex", siger Whyte. "Bevæg dig mere, og bevæg dig ofte, det er det, der er målet. Vi tilskynder medarbejdere til at holde gående eller stående møder. En af fordelene er, at de har en tendens til at blive kortere", tilføjer han (møderne – ikke medarbejderne).
Sport er lig med team-ånd
Diccon Loy, der er arrangør af sportsevents og ekspert i fremme af sundhed, fører fitness på arbejdet til næste niveau. "Nogle gange har vi møder, mens vi løber eller tager en cykeltur", fortæller han.
Loy har arrangeret massesport og aktivitetsevents, herunder Home Run under de olympiske lege i 2012, hvor tusindvis af mennesker begyndte at løbe hjem fra arbejde. En anden event udfordrede teams med arbejdskolleger mod hinanden i et cykelløb i det centrale af London.
"Når alle er udstyret med deres reklamecykelhjelme og virksomheds-gear – ja selv sokkerne – så bliver det meget mere end blot træning”, siger Loy, “det nedbryder barriererne i en virksomhed.”
Han tror på, at de bedste aktiviteter på kontoret styres af medarbejderne i stedet for at være formaliseret og pålagt af ledelsen. Virksomhedsejere kan hjælpe ved at installere brusere, omklædningsrum og aflåste skabe sammen med en sikkert sted til cyklerne.
Loys nyeste tiltag er Marathon Swims, hvor individuelle og teams (f.eks. arbejdskolleger) tilbagelægger afstande op til 10 km., "hvor man har team-elementet. Det er nøglen til samarbejde og socialt samvær", siger Loy.
Loy deltog engang i en virksomhedskonference i Cornwall. "Vi var en gruppe på 12, der besluttede at cykle derned i stedet for at tage toget. Det tog os tre dage, og det er en af de bedste arbejdsaktiviteter, vi har haft. Vi blev rigtig sammentømret, da vi sammen havde klaret alle udfordringerne. Man ender med at have en masse historier at fortælle." Disse fælles oplevelser er en stor, moralsk booster på en arbejdsplads. Opslag i sociale medier forstærker også effekten af sådanne events og fungerer som et effektivt markedsføringsværktøj.
Svenskerne er et tydeligt bevis på dette
I Sverige betyder "Friskvård" "wellness". Det er også et arbejdssted, der giver støtte til sport og sunde aktiviteter for ca. 7.000 svenske kroner – 660 £ – pr. år. Beløbet bruges på medlemskaber til motionscentre sportsklubber, dansehold, yoga eller forskellig slags massage. En avanceret version tilbyder en ekstra uges ferie til de medarbejdere, der går til træning mindst tre timer om ugen.
Initiativerne er en del af en bevægelse, der vinder indpas over hele verden, hvor man er overbevist om , at sundhed og fitness på arbejdet giver mange fordele.
En undersøgelse fra Bristol University har fundet frem til, at øget træning medførte mindre stress, bedre forhold på arbejdspladsen, bedre koncentration og højere produktivitet. Blandt de 200 medarbejdere, der deltog i undersøgelsen, rapporterede 72 procent forbedret tidsstyring på de dage, de deltog i træning, i forhold til de dage hvor de ikke trænede, mens 79 procent fortalte, at deres "mentale og indbyrdes" præstation blev forbedret.
For jobansøgere er det blevet af stigende vigtighed at have adgang til sports- og fitness-faciliteter på arbejdsstedet. De er mere end nogensinde klar over fordelene ved træning, den negative effekt ved en stillesiddende livsstil og fornøjelsen ved events for arbejdsteams (de fleste af dem i al fald).
Potentielle medarbejdere ser på billeder af de nyeste kontorer på Google eller Facebook, hvor man står ved skriveborde, ved bordtennisborde og i træningscentre, og de forestiller sig noget lignende. "Ved ansættelse er politikker og historier om, hvad virksomheden har udført, meget vigtige," fortæller Diccon Loy.
Med et netværk på 3,000 steder – heraf mange med træningscentre og fitness-faciliteter – kan Regus være den partner, der hjælper dig med at modernisere dit kontor og kulturen. Kontakt os for flere oplysninger om, hvordan du kan få mere plads til arbejde for dit personale.
